2010年04月06日
あがり症
桜のつぼみも順調に膨らみ、今日ひとつ花がさいてたよ
今週中にかなり咲きそうです
春がきたぁぁぁぁーーーって感じだね
そして無事入園式も終わりました
私はかなりあがり症で。。。今日も緊張して暑い暑い
。。。。昨日、緊張してしまう人におススメな裏技みたいなのテレビでやってた。
緊張してるときって、同じことが頭の中ぐるぐる回ってるみたいで、
その気持ちを切り替えるための一つの方法として！
体のどこかに痛みを与えると、そこに気持ちが集中して緊張がほぐれるらしい。
例えば、指をつねったりどこかを噛んだり。
私も今日やってみようと思ってたんだけど、そんな余裕もなかったってゆー。。。
あがり症が治るいい方法はないかね
明日からも頑張るぞ
おやすみなさい
Posted by a-chan at
22:59
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